カロミル - ダイエット、カロリー＆PFC管理の健康アプリ

カロミル - ダイエット、カロリー＆PFC管理の健康アプリ 관측 요약

カロミル - ダイエット、カロリー＆PFC管理の健康アプリ은(는) 어떤 앱인가

칼로리뿐만 아니라 탄수화물과 단백질의 관리를 할 수 있도록되어있어 로카보 다이어트와 탄수화물 제한에도 활용하실 수 있습니다. 또, 염분이나식이 섬유의 계산·기록도 할 수 있으므로, 다이어트 뿐만이 아니라, 영양 밸런스 관리로 건강 관리에 도움이 됩니다.

□◆□ 섭취 영양 균형을 즉시 파악할 수 있습니다 □◆□

일반 요리 약 11,000건, 시판품・외식 메뉴 약 300,000건 중에서 매일의 식사를 기록해,

1) 열량(칼로리) 2) 단백질 3) 지질 4) 탄수화물 5) 탄수화물 6)식이 섬유 7) 식염 상당량

7항목의 섭취량을 기준치와의 비교를 하는 것으로, 식사 관리·건강 관리에 도움이 됩니다.

또한 신체 상태를 정돈하는 비타민 미네랄 등 22개 항목(포화지방산, n-3계 지방산, n-6계 지방산, 콜레스테롤, 칼륨, 칼슘, 마그네슘, 인, 철, 아연, 구리, 셀레 , 몰리브덴, 비타민 A, 비타민 D, 비타민 E, 비타민 B1, 비타민 B2, 비타민 B6, 비타민 B12, 엽산, 비타민 C)의 섭취 상태를 그래프로 알기 쉽게 볼 수 있습니다.

레이더 차트에서 현재의 영양 균형을 한눈에 알 수 있습니다. 톱 화면의 「영양 밸런스」의 「1일 전체」 「아침」 「낮」 「저녁」의 식사마다의 밸런스도 확인하실 수 있습니다.

□◆□ 사용법 □◆□

앱 다운로드 후 계정을 만드세요. Facebook 계정 · AppleID를 이용한 계정 작성도 가능합니다. 또, 가회원이라고 하는 형태로 곧바로 이용 개시하는 것도 가능합니다. (나중에 설정 화면에서 본 회원 등록을 할 수 있습니다) 임시 회원으로 등록한 데이터는 기종 변경이나 앱 삭제에 의해 복원할 수 없게 됩니다. 서둘러 본 회원 등록해 주세요.

□◆□ 기본 정보 등록 □◆□

성별, 생년월일, 신장, 체중, 체지방률, 신체 활동 수준, 식사 섭취 비율

□◆□ 목표 설정 □◆□

목표일 및 체중, 체지방률을 입력하십시오. 매일 체중과 목표 체중, 목표 기간에서 하루의 목표 영양소를 계산합니다. 상단 화면에 표시합니다. 영양소의 섭취 기준은 후생 노동성이 작성하는 「일본의 식사 섭취 기준(2025년판)」을 기초로 산출하고 있습니다.

□◆□ 식사 기록 □◆□

· My 메뉴 오리지널 메뉴를 최대 30건까지 등록할 수 있습니다. 프리미엄 플랜에 등록하면 최대 1,000건까지 등록할 수 있게 됩니다.

· 메뉴 그룹 언제나 먹는 메뉴를 세트로 등록해, 원 탭으로 정리해 기록할 수 있습니다.

· 메뉴에서 검색 일반적인 요리나 체인점, 라면점 등의 정보나, 유저로부터 공유된 메뉴로부터 검색할 수 있습니다.

· 이미지 분석 촬영한 식사의 이미지를 해석해 해당하는 식사 메뉴를 리스트 표시. 버튼을 누르면 녹화가 완료됩니다.

・영양 성분 표시로부터 기록 상품의 영양 성분 표시를 화상 해석해, 식사의 영양소를 기록할 수 있습니다.

· 바코드 스캔 상품의 바코드를 읽는 것만으로 식사를 기록할 수 있습니다.

· 레시피에서 My 메뉴 작성 프리미엄 플랜 한정 기능입니다. 레시피의 이미지, 텍스트, URL을 읽는 것만으로 영양가 계산을 실시해 My 메뉴를 만들 수 있습니다.

□◆□ 운동 기록 □◆□

· 기본 운동에서 등록 칼로밀에서 준비한 운동 메뉴 중에서 선택하고 운동 시간을 설정하여 소비 칼로리를 계산하여 등록합니다.

· 사용자 운동 만들기 식사 등록의 My 메뉴처럼 원래 운동 메뉴를 만들 수 있습니다. (최대 200건)

＊등록한 데이터 삭제 등록한 식사·운동의 삭제는 톱 화면의 식사 이력을 길게 누르거나 탭 후의 상세 화면에서 할 수 있습니다.

□◆□ 헬스케어 앱과 데이터 연계 □◆□

헬스케어 앱에서 체중·체지방률·보수·워크아웃·혈압·심박수·혈당치의 데이터를 카로밀에 제휴할 수 있습니다. [메뉴] > [데이터 연계] > [헬스케어에서 가져오기]에서 설정할 수 있습니다. (혈압·심박수·혈당치는 유료 서비스에 등록할 필요가 있습니다.)

□◆□ Fitbit, Garmin과 데이터 연계 □◆□

Fitbit, Garmin으로 기록된 운동 데이터를 카로밀과 연계할 수 있습니다. 메뉴 > 데이터 연계 > Fitbit 또는 Garmin에서 설정할 수 있습니다.

□◆□ 식사 사진의 해석 (무료)에 대해 □◆□

・앱을 기동해 두면 정기적으로 새로운 사진을 해석합니다. ・사진의 해석은 wifi 환경에서만 가능합니다. (설정하면 모바일 통신하에서도 가능합니다) ・해석 대상은 최근 72시간 이내에 촬영된 사진입니다. ・해석에는 시간이 걸리는 경우가 있습니다. 앱을 실행한 후 즉시 결과가 표시되지 않으면 잠시 시간을 엽니다. 통상 2분 정도로 해석이 끝나도록 노력하고 있습니다만, 식후 등 액세스가 집중하는 시간대에는 좀 더 시간이 걸리는 경우가 있습니다. ・푸시 통지의 수신 설정을 ON으로 해 주시는 것으로, 새로운 결과가 나왔을 때에 통지가 도착합니다.

□◆□ 유료 서비스에 대해 □◆□

칼로밀의 기본 이용은 무료이지만, 임의로 유료 서비스를 이용하실 수 있습니다. 이하는 각각 다른 서비스가 되고 있어 복수 이용의 경우는 각각의 서비스를 등록해 주실 필요가 있습니다. ◆ 프리미엄 플랜 식단 작성, 혈압·혈당치 관리 기능이 정리해 유익하게 되는 것과 동시에, 영양 밸런스의 장지 맞추기와 My 메뉴 작성을 1,000건까지 늘릴 수 있게 됩니다. · 식단 작성 영양을 고려한 메뉴를 제안해, 가시화된 그래프를 보면서 밸런스가 좋은 식단 만들기를 지원합니다. · 혈압 기록 매일 혈압 관리를 간단히 지원 ・혈당치 기록 매일 혈당치 관리를 간단히 지원 · 성능 관리 일상적인 조건의 변화를 데이터로 볼 수 있습니다. · 장활 관리 매일 메모를 받도록 자신의 페이스로 장활을 기록

◆ 제지방 코스 일본 체육 대학 체육 학부 교수 바주카 오카다 씨 감수, 무리없이 차분하고 멋진 몸이 되는 제지방 방법을 앱이 서포트.

◆ 응원 플랜 칼로밀을 보다 편리하게 사용해 주기 위한 개선이나 신기능의 개발에 날마다 임하고 있습니다만, 앞으로도 여러분에게 무료로 간편하게 이용해 주시기 위해, 칼로밀 앱내에 온라인 광고의 게재를 개시했습니다. '카로밀 응원 플랜'에 등록하면 광고를 숨길 수 있습니다.

- 결제 방법 귀하의 AppleID에 청구됩니다. 신청일부터 기산하여 1개월마다 자동 갱신됩니다.

- 자동 업데이트 세부정보 각 유료 서비스 기간 종료일 24시간 이상 전에 자동 갱신이 중지되지 않으면 계약 기간이 자동 갱신됩니다. 자동 갱신 시 요금은 서비스 기간 종료 전 24시간 이내에 이루어집니다. 덧붙여 자동 갱신이 정지되어도 서비스 기간의 종료일까지는 계속 이용하실 수 있습니다.

- 자동 갱신(유료 서비스) 등록 상황 확인 및 탈퇴 방법 유료 서비스의 등록 상황의 확인 및 탈퇴는 카로밀 앱으로는 할 수 없습니다. Apple Store 결제를 이용하는 경우는 AppleID 관리 화면에서 등록 상황을 확인 및 탈퇴할 수 있습니다.

【iOS14~】 1. App Store 앱 열기 2. 오른쪽 상단에 표시된 계정의 미리보기 이미지를 탭합니다. 3. 구독을 탭합니다.

- 무료 체험 기간 정보 유료 서비스를 등록할 때 캠페인 등에서 제공된 무료 체험 기간이 남아 있더라도 그 무료 기간은 만료됩니다.

- 카로밀 이용 약관 https://go.calomeal.com/user_policy

- 카로밀 프라이버시 정책 https://go.calomeal.com/privacy_policy

※※※ 정상적으로 동작하지 않는 경우의 대처에 대해 ※※※

버전 업 후에 앱이 시작되지 않거나, 즉시 떨어지는, 로그인 화면으로 돌아가는 등의 증상이 발생할 수 있습니다. 그 때는 이하의 수단을 시험해 주세요. ① 앱 재시작 ② 앱 재설치(※) ※가회원의 경우는 데이터의 복원을 할 수 없기 때문에 앱의 재설치는 그만두십시오. 설정 화면에서 본 회원 등록을 한 후에 실시하십시오.

※본회원 등록이 끝나고 있는 경우는 데이터가 손실되는 일은 없습니다. ※재로그인시에 이전과는 다른 계정으로 로그인해 버리지 않도록 주의해 주세요. 그래도 해결되지 않는 경우는, 수고스럽지만 「support@calomeal.com」에 문의해 주세요. (어플리내의 설정 화면으로부터 문의해 주시는 것도 가능합니다.그 외 > 메뉴 >도움말 > 문의·요망)

라이프로그 테크놀로지 주식회사 support@calomeal.com

스토어 설명을 기계 번역한 내용입니다.

현재 관측 상태

이 앱은 최근 관측 창(신규·급상승)에 포함돼 있지 않아 최신 순위 근거가 없습니다. 수집된 스토어 콘텐츠만 표시하며, 없는 순위를 추정하지 않습니다.

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순위 이력 보기

カロミル - ダイエット、カロリー＆PFC管理の健康アプリ 순위 궤적 차트에서 국가·차트별 일별 순위를 볼 수 있습니다. App Store에서 보기